Calories dans le Brazer de KFC

100g de Brazer KFC vous apportent :

Calories : 202 Kcal
13g de protéines
18g de glucides
8g de lipides

Combien de calories dans le Brazer KFC ?

Le Brazer est un sandwich de chez KFC qui est fabriqué à partir de deux moitiés de pain à burger recouvert de graines de sésames entourant un filet de poulet mariné et cuit au four, du fromage Monterey Jack fondu, de la salade et des tomates. Le tout est agrémenté d'une sauce mayonnaise et mayonnaise poivrée. Il est à noter que ce sandwich contient un filet de poulet qui n'est pas pané et qui n'est donc pas non plus cuit dans un bain d'huile. C'est sans doute ce qui explique sa teneur moins haute en lipides par rapport aux autres sandwichs de KFC. Pour 100 g, le Brazer apporte 202 kcal. Mais, comme il pèse environ 206 g, il délivre en réalité 416 kcal, dont 26 g de protéines, 37 g de glucides et 17 g de lipides. Cela en fait un des burgers les moins caloriques de l'enseigne KFC.

Le Brazer marque la nouveauté

KFC est un fast-food qui propose avant tout du poulet pané, que ce soit en bucket ou dans ses sandwichs. Mais, le Brazer marque un tournant dans l'histoire de l'enseigne. En effet, c'est le premier de ses sandwichs qui est fabriqué à partir d'un filet de poulet non pané. Ce filet est simplement mariné et cuit au four. De quoi satisfaire même ceux qui se sont lassé de la panure et de la cuisson en bain d'huile.

Le fromage Monterey Jack

Le fromage Monterey Jack, beaucoup utilisé par l'enseigne KFC, est un fromage à croûte molle, produit à partir de lait de vache pasteurisé. A l'origine, il y a un fromage de moines américains. Mais, aujourd'hui, la recette de ce fromage a été reprise par David Jack, qui l'a industrialisée et produit son fromage sous la marque Monterey Jack. Jack étant son nom et Monterey le nom de la ville d'origine du vrai fromage produit par les moines. Aux USA, ce fromage est vendu en bloc ou en version séchée, comme du parmesan, pour assaisonner les plats.

Le Brazer de KFC pour le régime

Les aliments de fast-food ne sont pas compatibles avec un régime. Le Brazer, même s'il est moins calorique que d'autres burgers, ne déroge pas à la règle. Il contient tout de même 416 calories et apporte des glucides et des lipides de piètre qualité. Mieux vaut donc éviter de le consommer en période de régime et en faire un aliment rare, le reste du temps. Cependant, s'il vous arrive de le commander, évitez de l'accompagner de trop de frites et de soda. Faites également l'impasse sur le dessert.