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Calories dans les tacos au poulet![]() 100g de tacos au poulet vous apporte :
Calories : 226 Kcal
9g de protéines
20g de glucides
13g de lipides
![]() Nombre de calories dans les tacos au pouletLe tacos est un plat composé d'une tortilla sèche et rigide,
pliée en deux, dans laquelle est fourrée une garniture souvent
préparée à base de viande, notamment le
poulet, de sauce, de salade
et de fromage. Les tacos sont originaires du Mexique. Dans ce pays,
ils peuvent être consommés à tout heure, comme un en-cas. Mais, en
France, le tacos est généralement mangé à l'heure du repas. Les multiples saveurs des tacos mexicainsIl n'existe pas qu'une seul type de tacos mais bien plusieurs qui varient suivant les régions dans lesquelles ils sont préparés. L'un des plus appréciés est le Tacos Al pastor, préparé à partie de porc rôti à la broche et d'une sauce adobo. Un autre est le Tacos de Asador qui comporte deux tortillas, l'une sur l'autre, agrémentées de viande grillée. Le Tacos sudados est aussi très populaire. Il est composé d'une tortilla souple dans laquelle est déposée de la viande épicée. Le tacos est recouvert d'un linge pour créer de la condensation et le ramollir. Enfin, le Tacos de pescado se démarque par sa recette à base de poisson grillé, ou de crevettes, très populaire sur la côte ouest des USA. Un plat traditionnel de rueÀ la base, le tacos est un plat qui se mange sans ustensile et
qui est servi dans la rue. Ils sont vendus dans des taqueria qui
s'occupent de les préparer et les garnir à l'attention des clients.
Dans d'autres pays, le tacos est dégusté comme un repas alors qu'il
est l'équivalent d'un sandwich au Mexique et représente un emblème
de la cuisine de rue. Peut-on manger des tacos au poulet durant un régime ?Même si les tacos ne sont pas forcément conseillés pour une personne au régime, il est possible d'en confectionner qui soient plus diététiques et qui peuvent donc être consommés de temps en temps. La tortilla en elle-même, confectionnée avec de la farine de maïs, est difficile à remplacer. Son Index Glycémique est un peu trop haut. Mais, en ce qui concerne la garniture, il suffit de préparer de la viande maigre, une sauce tomate légère et d'agrémenter le tout de salade ainsi que d'autres légumes. Ainsi, le tacos pourra être plus compatible avec un objectif de perte de poids. |